L'importance des minéraux pour l'organisme
Les minéraux sont des éléments chimiques qui se trouvent naturellement dans la croûte terrestre. Ils sont importants pour la santé humaine car ils jouent un rôle vital dans de nombreux processus corporels.
Constipé à cause des médicaments ? Découvrez nos conseils.
Qu’elle soit passagère ou s’installe de façon chronique, beaucoup de médicaments et traitements peuvent être la cause de votre constipation. Comment la soulager si vous êtes obligés de continuer votre traitement ?
La colopathie fonctionnelle ou le syndrôme du côlon irritable
La colopathie fonctionnelle que l’on peut aussi qualifier de syndrôme du côlon irritable, est caractérisée par un dysfonctionnement des intestins qui peut entraîner divers symptômes comme des ballonnements, une constipation importante ou non, ou encore des douleurs abdominales...
L’importance d’une bonne hydratation durant un effort sportif
Lors d’une activité sportive, il est important de penser à s’hydrater correctement, durant cet effort l’eau sera votre meilleur allié. Nous savons qu’il est essentiel de boire avant, pendant et après l’effort, mais quel effet cela a sur notre corps ?
Constipation chronique ou passagère : comment faire la différence ?
Tout le monde est confronté un jour à une constipation passagère, bégnine. Ce qui n’est pas le cas de la constipation chronique. Mais quels sont les repères pour faire la différence entre les deux ?
Prévenir l’ostéoporose grâce à mon alimentation
Associés à une bonne hygiène de vie et à de l’activité physique, plusieurs aliments aident à renforcer vos os pour prévenir l’ostéoporose. On vous en dit plus.
Combattre la fatigue naturellement
Vitamine C, huiles essentielles ou ginseng : combattre la fatigue naturellement c’est possible. Nous vous proposons trois façons de retrouver votre énergie cet hiver.
Vitamine D : faut-il prendre un supplément ?
En novembre, afin de pallier le manque de soleil, une cure de vitamine D permet de renforcer son immunité et lutter contre l’ostéoporose. Qui doit prendre de la vitamine D ?
Découvrez trois bienfaits de la marche
Que vous marchiez tranquillement à votre rythme ou de manière plus sportive, la marche est bonne pour la santé. Pratiquée 30 minimum régulièrement, elle fait partie des activités physiques...
Constipation : et si c’était la faute aux médicaments ?
De nombreux médicaments sont à l’origine d’une constipation passagère. Si le traitement est pris sur le long terme, la constipation devient chronique. Antalgiques, antitussifs ou traitements contre le cancer : on fait le point sur les principaux médicaments qui ralentissent le transit.
Cueillette de champignons : peut-on tous les cueillir ?
Vous aimez vous promener en forêt et ramasser des girolles et des cèpes aux pieds des arbres ? Savez-vous si vous avez le droit de les cueillir ? Êtes-vous sûr que votre récolte est comestible? Un millier d'intoxications est dû à la consommation de champignons sauvages chaque année en France.
Top 5 des aliments les plus riches en potassium
Nous avons besoin de potassium pour la santé de nos os et de nos muscles. D’ailleurs, un déficit de potassium est rapidement identifiable : crampes, fatigue et manque d’énergie. Découvrez 5 aliments riches en potassium à ajouter aux menus de cette semaine.