mai 18, 2021
Crampes, fatigue persistante, ballonnements… Et si vous manquiez de magnésium. Ce nutriment est essentiel au bon fonctionnement de votre organisme. Cinq signes pour reconnaître une carence en magnésium.
Les crampes musculaires sont un motif de consultation fréquent, d’autant plus chez le sportif ou chez la femme enceinte. Le magnésium est présent dans les muscles (20 %), il participe à la relaxation musculaire. En cas de déficit de magnésium, les crampes sont donc plus fréquentes
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mai 01, 2023
mars 05, 2023
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